100-UKE I BILDER

100 uke
Her kommer det et lite bildedryss fra 100-uken i Sandnes og Stavanger forrige uker. Vi var så heldige som fikk være med på begge. Jeg elsker å gå ut og spise, og kose meg. Derfor er det med 100-uke er fantastisk ide for min del.
100 uke
100 uke
100 uke
100 uke
100 uke
Først var vi i Stavanger og koset oss. Det jeg synes var litt dumt med 100-uke i Stavanger, var at man var nødt å bestille bord. Det er ikke slik det fungerer i Sandnes. Det stod masse folk ute og ville inn og spise, men alle bordene var reserverte og mange av de var tomme, og betjeningen stod der og ventet på folk som skulle komme. De kunne jo selge masse mat mens de ventet! Så jeg tror ikke restaurantene har tjent seg rike der på dette opplegget. Rett og slett. Men siden det var første gangen de arrangerte 100-uke i Stavanger var dette ganske forståelig.
100 uke
100 uke
100 uke
100 uke
100 uke
Etterpå spiste vi flere steder i Sandnes, og synes dette var magisk. Vi var på Foodfighters, Residence og Olive Tree. Nydelig biff på alle steder, og jeg elsker biff. Ja, jeg gjør det.
Har dere vært på 100-uke noen gang?
signatur

HVOR GLAD ER DU I DEG SELV?

Sko
Sko HM
Nylig snakket jeg med ei god venninne, hun fortalte om en morsom test hun fant i et psykologisk blad. Der spurte coachen om leserne virkelig var glade i seg selv.
Sko
Jeg tenker at de fleste her skulle svare ja, jeg er glad i meg selv såklart!
Men så stilte coachen et spørsmål til. Hvordan deres hjemmesko ser ut?
Ehm… jeg for eksempel var aldri nøye på de skoene jeg går med hjemme. Jeg gikk enten barbeint, eller i sokker og slippers. Men nå gikk jeg til innkjøp av fine fine hjemmesko! Og disse skal jeg ha fremover.
Sko
Det er utrolig hvor mye små “uvesentlige” ting påvirker selvfølelsen og hverdagen. Så om dere er glade i seg selv, så ikke spar på fine små ting. De vil lyse hverdagen opp.
Hvilke sko bruker dere hjemme?
signatur

IKKE DRA DEG SELV NED MED ORD

tea
En gutt skulle hjelpe faren til kompisen sin med snekring. Så var han uheldig og veltet en kasse med spikre. Gutten ble skikkelig skremt og utbrøt:
– Oj, jeg var da veldig klumsete!
Faren til kompisen han snudde seg, så på gutten og svarte:
– Vi snakker ikke slik her i huset.
– Hvordan burde jeg si det da? – spurte gutten tilbake
– Vi bruker å si at oj, det skjedde uhell og nå skal jeg rydde alt på plass. Ikke mer enn dette.
Det er kloke ord å ta med inn i denne mandagen. Jeg synes vi alle er usedvanlig flinke å dra oss selv ned med våre egne ord. Dette skjer nærmest hver dag.
Ikke gi vurderinger folkens! Hverken til deg selv eller dine kjære. 
Det har skjedd uhell. Vi skal ordne oppi dette. Punktum. Ikke mer enn dette.
Enkelte ting er det ingen sin feil. Og om så det er det så hjelper det lite å dra vedkommende ned enda mer. Det løser ingen ting. Spesielt om denne vedkommende er deg selv.
Ha en fin uke og klem fra Heksa deres
signatur

 

2. SØNDAG I ADVENT

Hei hei vakringene mine. Søndagen var litt kjip for Heksa her, men det er utelukkende min egen feil. Hvem drar ut for å danse og kose seg til midt på natta om man har ambisjoner om en storslått julefrokost og ungen skal opptre i Sandnes kl 11?
Ingen ja. Bare Lena her.
Så det ble som det ble. Ingen julefrokost ble det, men det ble kjapp tur til Sandnes med banan som frokost.
Irina var med på Steps sin forestilling «Klara og Nøtteknekkeren». Jeg er så stolt av henne og hele danseskolen! De var så gode og flinke og forestillingen var bare magisk.
Så spanderte bestisen en lunsj på Lena som fikk kun 4 timer med søvn og hadde forferdelig låsning i nakken og et svært dårlig humør. Dette hjalp på. Resten av dagen chillet jeg med husvask og Netflix . Så det var den søndagen.
Hva gjorde dere i helga?

 

NÅR NABOEN HAR PYNTET FOR TIDLIG TIL JUL

En oktoberkveld dro jeg ut for å kaste søppel og så dette: Masse julelys på balkongen til naboen! Jeg stod helt lamslått av stille raseri mens jeg la merke til at det også var et juletre i vinduet hans!
Hvem som pynter for fullt til jul i slutten av oktober? Det er ren skandale! Jul er skapt for å nyte den. Det er liksom ingen som spiser dessert før man kommet seg gjennom middagen. Men det finnes folk som hopper rett på desserten da!
Jeg føler at slike folk ødelegger jula på en måte. Hvis man starter med pynt og juletre i oktober, så blir man pisslei av jula i desember. Det er så mye julemat overalt at man går lei. Derfor pynter jeg ikke før advent. Og godt er det.
Men samtidig er det så trist og mørkt nå i november at jeg skjønner at folk vil pynte litt opp tilværelsen og kose seg med julelys og noe flott å glede seg til. Ikke noe galt i dette.
Så jeg kastet søppelet mitt og listet meg hjem som en Grinch til den upyntete leiligheten min. Julepynt får vente sin tur til desember.
Hva med dere?
signatur

FEM LYKKE MYTER

Myter

Siden jeg tok utdannelse i “lykkefølelsen” og coaching, smiler jeg hver gang jeg får høre en av disse “lykkemytene”. Fordi at det vi mener om lykke er ofte ikke det som definerer og skaper lykken. Dette forklarer en del hvorfor enkelte folk føler seg lykkelige selv om de “ikke burde det”, og enkelte ikke gjør dette selv om de “har alt” for å føle seg lykkelige.

 

Så here we go.

 

MYTE 1: DET ER KJIPT NÅ, MEN SENERE KOMMER DET LYKKE

Det er en favoritt tankegang for troende folk eller dem som praktiserer asketisme. Nå føles det ganske kjipt, men senere vil man få tilbake for alt strevet. Sannheten er at Lykken skapes hver dag og avhengig i stor grad hvordan vi reagerer på hendelser i livet vårt. Har du det kjipt idag- vil du mest sannsynlig ha det kjipt imorgen også. Mer enn det! De vanene du har idag vil predikere hvor du blir om ca 5 år.

Konklusjon: Ikke vent på lykke som “kommer”, Start å skape din egen lykke hver dag! 

 

MYTE 2: LYKKE ER NOE DU OPPNÅR

Man tenker at lykke er noe en kan oppnå og ha for seg selv, Men det er ikke tilfeldig at lykken blir ofte beskrevet som en fugl i mytologi og eventyr. For lykke er en følelse. Mer enn det- det er ikke en permanent følelser. Så lykke kan ikke oppnås for lang periode. Lykke kan oppleves!

Konklusjon: Prøv å være lykkelig her og nå!

 

MYTE 3: LYKKE KAN VARE EVIG

Det er kun i eventyr det sies at de levde lykkelig i “alle sine dager”. Lykke er en følelse, og følelse kan ikke vare permanent. Det bør skapes på nytt og på nytt hver dag. Det er helt normalt å føle seg trist noen dager og kalle seg for en lykkelig person.

Konklusjon: Lykke er ikke permanent, så sett pris på de momentene og dagene du føler deg lykkelig!

 

MYTE 4: MAN KAN IKKE LÆRE SEG Å VÆRE LYKKELIG

Det er faktisk helt mulig! Og jeg vil fortelle i bloggen min om teknikker som gir deg mer lykke. Så man kan lære seg å være lykkelig. Den enkleste oppgaven er å være takknemlig. Alltid. Start idag!

Konklusjon: Det er fullt mulig å lære seg å være lykkelig!

 

MYTE 5: MAN KAN IKKE VÆRE LYKKELIG OM MAN IKKE HAR ALT PÅ STELL I LIVET

Det er direkte feil. Ifølge forskere av lykkefølelsen fra Berkeley, avhenger følelse av lykke kun i 10 prosent av livets omstendigheter. Hele 50 prosent er arv! Tenk det! Og resten er deres holdninger. Det finnes mange folk her i verden som føler seg lykkelige i fattigdom, sykdom og ellers i livets elendigheter. Og det finnes folk som er ulykkelige ved livet helt på stell.

Konklusjon: Riktige holdninger og ikke livets omstendigheter er det som avgjør om dere føler dere lykkelige.

 

Hørte dere flere myter? Kommenter gjerne her så ser vi sammen på om de stemmer med realiteten!

 

signatur

NORWEGIAN FORTJENER EN KLAPP PÅ SKULDEREN

Morgenen min startet i dag med å lese litt Nettavisen. Det var artikkel nummer to eller tre om uskikkelige ansatte hos Norwegian som robbet folk for penger. Altså stakkars folk skulle bare ha med litt ekstra kilo på fly, og ble kjeftet på og ranet. Nei og nei, dette er utrolig ekkelt.
Min mening om situasjonen er at Norwegian fortjener faktisk en klapp på skulder for et bra tiltak. Jeg personlig er pisslei folk med gedigne kofferter som de drasser med seg på fly. De tar plass, skaper farlige situasjoner og rett og slett irriterer og forsinker folk! En gang opplevde jeg at ei unge dame ikke klarte å holde den gedigne bagen sin og slapp den rett på foten min. Au da!
Lærer vi ingenting av situasjoner når nødutgangen blir blokkerte med kofferter som falt fra bagasjehyller, eller at fly hadde så mye overvekt? Hvorfor må folk på liv og død drasse alt med seg i flykabinen?
Med en gang det kommer noe fornuftig og strengt så starter gnålet da. Jeg vil gjerne at Norwegian fortsetter med dette, fordi at ja, jeg er lei av dere, folk med gedigen bagasje. Skjerp dere, helt seriøst. Livet og sikkerhet til medpassasjerer betyr mye mer enn deres ting og tang.
Hva synes dere om Norwegian-skandalen?
signatur

INFLUENCER VAKSINE

influencer
Jeg leser rundt omkring på nettet at det ble “for mange influencere” i det siste. Folk sitter og furter over kjekke solbrune unge folk som tjener millioner på blogginnlegg eller Youtube video, suser rundt med private fly og kan tillate seg selv det andre kan bare drømme om. Allerede i ganske ung alder.
Såklart vekker det flere reaksjoner. Det de fleste blir sure på er selve ordet “influencer”. Altså en person som har påvirkningskraft. Det går masse diskusjoner om hvem som kan kalles seg det.
Majoriteten er enige i det at man skal være noe stor og kjent person for å kunne kalles for en influencer. Man skal også ha de riktige verdier for å klare dette. Ellers så er man bare en bløff som kaller seg for en influencer.
Nå vil jeg fortelle dere en ting som vil gi dere en skikkelig «influencer-vaksine». 
Alle, ja absolutt alle av oss er influencere. 
Dette betyr at hver dag vi påvirker andre. Enkelt fordi at det er umulig å la være å påvirke hverandre om man lever i et samfunn. Selv når du velger å ikke gå noen steder og bare ligge på sofa og ikke gjøre noe så påvirker du andre.
Du påvirker dem som kom på jobb på butikken, men du er ikke der og handler ikke. Så da får de mindre inntekt og kanskje går konkurs. Du påvirker dem som produserer sofa for du trenger den for å sløve på. Kanskje påvirker du dem som jobber på TV ved å kikke på skjermen. Det er uungåelig.
Vi påvirker hverandre med våre meninger, handlinger og tegn. Hele tiden. Så vi alle er influencere.
Man trenger ikke ha dette som en jobb-tittel. Det er min mening. Om jeg skulle finne en skikkelig tittel for dem som jobber kun med sosiale media, reklame, testing av produkter og omtaler, så skulle jeg kalle dem for «sosiale media eksperter», eller «advertisement manager» osv. Noe som reflekterer godt hva folk driver med.
influencer er vel en ubeskyttet tittel, så hvorfor irritere seg over den? Du kan kalle deg selv for dette uten problemer.
Hva betyr det å være en «influencer» for dere?

 

signatur

MILJØVENNLIG VIBRATOR FRA KVINNEGUIDEN

kvinneguiden
Jeg ser at flere bloggere henter inspirasjon fra Kvinneguiden, og det er helt forståelig, siden Kvinneguiden er veldig morsom.
Nylig har jeg fått øye på et tema som fascinerte meg skikkelig. Ei dame fortalte at hun kjøper grønnsaker på Rema1000 for å kose seg med. Med kondom på da for hygiene sin skyld.
Først ble jeg skikkelig sjokka, så brøt jeg i latter, men etterpå tenkte jeg at dette var jo en helt genial ide!
Først og fremst er det veldig miljøvennlig. Ta for eksempel en agurk. Den kan du bruke og så vaske den og spise. Ingen belastning for miljøet med plast!
Annen ting er økonomi. Du får mat og sexleketøy i samme slengen, for en pris! Da sparer man masse penger!
Tredje fordel er vel at den er veldig lett å få tak i. Rema1000 er åpen nesten døgnet rundt, så du kan stikke innom og bare hente seg grønnsakene klokka 23 rett før kvelden starter. Så har du det du trenger hele natta uten å bestille på nett eller finne seg noe på byen.
Ja, det er flotte tips man kan finne på Kvinneguiden.
Bruker dere å lese den?
signatur

 

Å ELSKE FAMILIEN SIN

Familien
Den lille familien min i 2010
«Jeg elsker familien min»- det er ikke bare ord. For mange år siden hadde jeg en drøm om at min lille familie skulle ha et bra liv. At mitt barn skulle ha et eget rom. At vi skulle ha mye kvalitetstid sammen. At vi hadde et tak over hodet og nok mat på bordet.
Mange spør meg- hvordan klarte du å jobbe, studere og gjøre noe med livet ditt, når du var helt ALENE med et lite barn? Hvordan klarte du å stå oppi alt det som stormet rundt?
Jeg svarer da at jeg har egentlig aldri vært alene. For vi er en familie: meg og min datter. En liten en, men familie. Det finnes ingenting viktigere i denne verden enn å ha familien. Flokken sin. Der hvor du hører til.
Hvem morgen da jeg våkner tenker jeg på min lille familie og hva jeg kan gjøre for at vi får enda bedre liv. Dette motiverer meg bedre en tusen coacher og motivasjons fraser.
Husk at familien betyr alt. Det spiller ingen rolle om det er mennesker som knyttet til deg med blodsbånd, eller de som knyttet til deg med hjertet. Pass på at du slipper å gå helt alene.
Glad i dere,
Deres Heks